Članki in Intervjuji

Začelo se je odštevanje, štirje tedni manjkajo do božičnih prazničnih dni, ki se pričnejo z Božičem in se vlečejo preko novega leta vse do Svetih treh kraljev. Kaj bi moral fizično predstavljati adventni čas v naturopatskem duhu? Adventni čas v naturopatiji pomeni počitek, razmislek, odmor pred velikim dogodkom, prazniki! Tudi narava nam o tem govori, saj se vse do 21. decembra... Preberi več

Vezivno tkivo je tisti del telesa, na katerem naturopat največ dela in kjer lahko najbolj učinkovito vpliva na vse telesne procese. Gube, celulit, strije in bolečina so izrazi telesnega stanja preko vezivnega tkiva. Vezivno tkivo lahko razumemo tudi kot sistem komunikacije telesa, saj to tkivo povezuje mišice, kosti in organe, skratka komunikacija teče preko njega po celem telesu. Celice... Preberi več

Kako je bilo pred 70 leti pri zdravniku? Bolnik je prišel do zdravnika ali pa je ta prišel na dom do obolele osebe. Zdravnik si je moral nekoč pomagati pri diagnozi bolezni z drugimi pripomočki, saj ni bilo laboratorijev, resonanc, ultrazvokov. Največ, kar je imel, je bil stetoskop. Zato je moral nujno pregledati osebo drugače kot sedaj, pogledal je jezik in vedno vprašal, ali je oseba... Preberi več

V tem tednu imam osebno nekaj več priložnosti doživljati starostno obdobje: projekt naturopatske krepitve posameznika v domu ostarelih Dosor v Pomurju in doma, naš nono namreč praznuje 90. rojstni dan. Veliko sem razmišljala o starosti, kako preživljati kakovostno in nebolečo starost. Naturopatski pristop h krepitvi posameznika vsekakor ne izključuje uradnega zdravniškega zdravljenja,... Preberi več

Manipulatorji so ljudje, ki radi upravljajo z drugimi ljudmi, radi imajo vse pod nadzorom, radi imajo potek dogajanja in ljudi v oblasti. To so izrazito jetrni ljudje. So ljubosumni, posesivni, jezni, ukazovalni. Domišljajo si, da imajo vedno prav. Tipične izjave so: “Ne, to zate ni dobro; ne, tega ti ne potrebuješ; to ti nič ne koristi itd. ” Manipulator rad uporablja strategijo... Preberi več

V tem obdobju, ko se menjuje letni čas, ko se podnebje spreminja in nenadoma nastopita vlaga in mraz, je potrebno okrepiti imunski sistem, da se le-ta lažje odzove na napad. Kot vemo, večji delež celic imunskega sistema ima sedež prav v črevesju, če je naše črevesje zdravo, smo tudi mi zdravi. Črevesje je zdravo, če v njem domujejo dobre bakterije, zato, ko nas boli grlo, smo prehlajeni... Preberi več

Kako lahko naravno krepimo naše hišne ljubljenčke? Živali imajo zelo močan nagonski čut, zato že same po sebi vedo, kaj jim pomaga in kaj ne, predvsem se nanašajo na voh. Vsekakor pa jim lahko ljudje zelo pomagamo. Našim hišnim ljubljenčkom lahko dajemo probiotike, sicer ne iste, kot jih sami jemljemo, saj morajo biti sevi bakterij kompatibilni s psom, mačko ali drugo živaljo. Mačje... Preberi več

September je mesec, ko je moxa terapija najbolj učinkovita! Moxa, nam poznano zelišče iz tradicionalne kitajske medicine, učinkovito odpravlja zasluzenost iz telesa, in sicer v sinusnem delu, v predelu ušes, v pljučih in v uro-genitalnem delu. Tako blažimo in odpravljamo obolenja, kot so: sinuzitis, otitis, bronhitis, pljučnica, astma, bolečine v grlu, endometrioza, ciste, miomi, vnetje... Preberi več

Poletje je, poleti veliko ljudi uživa sladoled. Nekateri so nori na sladoled in ga uživajo večkrat na dan. Obstaja več vrst sladoleda: sadni, kremasti, mlečni, tisti brez laktoze, brez glutena, z oznako bio, brez sladkorja itd. Nekatere sladolede podjetja tržijo kot zdrave, naravne manj škodljive. Nobeden se pa ne vpraša, ob kateri uri je sladoled smiselno zaužiti. Pomembno je, kaj... Preberi več

Materino mleko je odlično za dojenčka, ki bi moral biti po naturopatskih standardih dojen do drugega leta starosti, kravje mleko je namreč samo za teličke. (Benjamin Spock) Dr. Spock trdi, da je kravje mleko škodljivo predvsem v otroštvu, saj šibi imunski sistem, iz tega pa izhajajo anemije, alergije in celo upočasnjen razvoj možganov. Materino mleko je za dojenčka nezamenljivo in je... Preberi več

Človeško telo je popoln “stroj”, v katerem vsi fiziološki procesi delujejo popolnoma brezhibno. Predstavljajmo si, da je naše telo računalnik, vsak del katerega je povezan z drugim in prejme točno določena navodila za delovanje. Bolj kot so navodila natančna, točna in jasna, bolje deluje. Na enak način potrebuje tudi naše telo navodila, informacije za dobro delovanje, in kot bomo... Preberi več

Poleti se srce največkrat oglasi. Tako imajo številni ljudje težave s prenašanjem vročine, so hitro utrujeni, težko dihajo, zatekajo jim noge, bolijo jih žile. Da temu ne bi bilo tako, lahko poleti naredimo kuro, s katero srce nekoliko razbremenimo.Topli poletni meseci so idealna priložnost, da nekoliko razbremenimo svoje srce. V tem času imamo več časa zase, hkrati pa je poletje... Preberi več

Sebastian Kneipp, nemški duhovnik in vodni terapevt, je najbolj znan kot izumitelj Kneippove vodne terapije. Kneipp je razvil navadno obliko zdravljenja, ki združuje zdrav način prehrane, zdrav način življenja ter vzdrževanje zdravja z blago delujočimi rastlinami in vodo. Zeliščne kopeli ter vodni oblivi vplivajo na znižanje krvnega tlaka in urejanje srčnega utripa, med katerimi... Preberi več

V tem obdobju rastejo po naših poljih, v naši vasi, Štandrežu, prirejajo celo praznik, ki jim je namenjen. Sestavljeni so po večini iz vode (90%). Poznali so jih že v Mezopotamiji, stari Grki so jim dali ime asparaghos, kar pomeni “poln limfe”. Napoleon jih je oboževal, pripisoval jim je učinek afrodiziaka. Vsekakor so beluši zdravi, pravimo jim tudi rastlinski čistilci organizma.... Preberi več

Silicij je pomemben element v telesu, ki pomaga ohranjati zdravje in vitalnost organizma. Poleg tega, da krepi imunski sistem in je ključnega pomena za zdravje naših kosti in mišic, pa ga naturopatinja Erika Brajnik imenuje tudi 'mineral lepote', saj skrbi za lepo kožo, lase in nohte. Odpravlja pa tudi celulit.Vsaka ženska že dobro ve, da je prvo pravilo v boju zoper celulit pitje... Preberi več