Članki in Intervjuji

Krčne žile so zelo pogosta težava v tretjem življenjskem obdobju. Strokovnjaki ocenjujejo, da ima kar 80% ljudi na svetu večje ali manjše težave s krčnimi žilami, večinoma so to ženske. Težave se lahko začnejo že zgodaj. Pri 30 ali 40 letih se zaradi slabih prehranjevalnih navad in sedečega načina življenja začne nabirati celulit po nogah. Mikrocirkulacija limfe je slaba, noge... Preberi več

Matrica je sklop pogojev, ki zagotavlja sistem, V katerem nekaj raste in se razvija. Je tudi baza, teren, osnova, ki povezuje sistem delovanja. V telesu pa je snov, ki povezuje vse organe, vse kosti, vse žile in živčevje; prek nje se prenašajo zdravila, minerali, vitamini in energija.Celoten članek si lahko preberete tukaj (.pdf). Preberi več

Uho po nekaterih metodah predstavlja zemljevid celotnega telesa. Prav s tem se ukvarja aurikoloterapija, posebna terapevtska metoda, ki temelji na stimulaciji točk na ušesu. Kaj je aurikoloterapija, kako deluje in pri katerih težavah jo uporabljajo, sem v oddaji Vitalno na Planetu pojasnila naturopatinja Erika Brajnik. Več v video prispevku na povezavi tukaj. Preberi več

Ščitnica je žleza, ki leži v vratu in v kateri se nahajajo velike zaloge hormonov. Kot vse žleze je najbolj občutljiva na stres (stresne dogodke), obenem pa na njeno delovanje vplivajo tudi zaloge joda v telesu. Zato nekateri zdravilci odsvetujejo živila, ki iz telesa posrkajo preveč joda (zelje, repa idr.). V težkih obdobjih življenja, ko doživljamo veliko stresa, je pravilno delovanje... Preberi več

Revmatoidni lupus, psoriaza, multipla skleroza, Addisonova bolezen, Gravesova bolezen, Hashimotov tiroiditis, Sjogrenov sindorm, Miastenija gravis, Celiakija, itd. Dejansko obstaja vsaj 80 avtomunskih bolezni. Najprej se vprašajmo, kako si pri tem pomagati? Kako ošibi naš imunski sitem, da lahko govorimo o avtoimunem obolenju?Celoten članek si lahko preberete tukaj (.pdf). Preberi več

Demenca ali diabetes tipa 3 je obolenje možganov, ko možgani postanejo odporni na inzulinsko nihanje. Kar 50 milijonov ljudi na svetu trpi za njo, vsake 3 minute se postavi nova diagnoza. Glavni vzrok, da telo zboli za degenerativnim obolenjem diabetesa tipa 3, je debelost in neaktivnost. Ko govorimo o diabetesu tipa 3 v naturopatiji, govorimo o energetskem deficitu vranice. Če želimo o telo... Preberi več

Rojena sem v Italiji. Ko sem bila majhna, tja do 17. leta starosti, je bilo tako, da, ko si bil bolan, je zdravnik prišel domov te pregledat. Ob prehladu ali gripi je zdravnik, kot rečeno, prišel na dom, poslušal pljuča, pregledal grlo, nos, potipal glavo, sinuse, pregledal oči, postavil diagnozo in predpisal medikamente. Redkokdaj je bilo treba laboratorij. Zdravnik je tako hodil na dom... Preberi več

Pomlad prinese val diet, a ključ ni v stradanju – temveč v tem, kaj in kdaj jemo, da podpremo telo in naravno dosežemo ravnovesje.Ločevalna dieta, ketonska dieta, prekinitveni post, brazilska dieta, hujšanje z zdravili, ki zavirajo apetit, in še bi lahko naštevali različne pristope, ki vsako leto vzniknejo kot gobe po dežju, običajno ravno v spomladanskem času, z obljubami, da... Preberi več

Ko govorimo o raku, se vsi takoj prestrašijo. Rak ni virusno obolenje, rak ni prenosljiva bolezen; rak raste počasi v telesu skozi leta, in sedaj bomo pogledali, kako. Ljudje smo si podobni, nismo pa enaki. Človek je postavil diagnozo rak, vendar bi bilo bolj pravilno govoriti o toksemiji telesa. Ko govorimo o toksemiji telesa, takrat razumemo, zakaj je rak sploh nastal. Uradna medicina ne... Preberi več

Demenca ali diabetes tipa 3 je obolenje možganov, ko možgani postanejo odporni na inzulinsko nihanje. Kar 50 milijonov ljudi na svetu trpi za njo, vsake 3 minute se postavi nova i nova diagnoza. Glavni vzrok, da telo zboli za degenerativnim obolenjem diabetesa tipa 3, je debelost in neaktivnost.Ko govorimo o diabetesu tipa 3 v naturopatiji, govorimo o energetskem deficitu vranice. Če... Preberi več

Ob 15. obletnici revije Narava Zdravi podajam 15 naturopatskih nasvetov za izboljšanje zdravja telesa. Govorila bom o 15 ključnih mineralih, ki pomembno vplivajo na delovanje našega telesa.Zelje, brokoli, sezam, sardine, špinača — to so živila, polna klacija. Kdor jemlje preveč magnezija, bo zaviral absorpcijo kalcija, saj se kalcij ne vsrka, če je v telesu magnezija preveč, kot... Preberi več

Hormonske težave, menopavza, perimenopavza, neredna menstruacija, nepojasnjena neplodnost, policistični jajčniki, idr....??? Prisluhnite podkastu, in koristnim nasvetom v OnaPlus 👇https://onaplus.delo.si/podkasti/priznana-naturopatinja-erika-brajnik-svetuje-tako-se-bomo-znebile-mascobe-okoli-trebuha/ Preberi več

Jetra so organ jeze, ko so le-ta v deficitu. Jetra so za naš organizem zelo pomemben organ, so drugi najpomembnejši filter našega telesa. Prvi najpomembnejši filter so ledvice, druga pa jetra. Preden bomo govorili o jetrih se moramo vprašati, kako se zastrupljamo, da so naša jetra v deficitu? Toksini prihajajo v naše telo preko vode, zraka, krem, oblek, elektromagnetnega valovanja, hrane,... Preberi več

Običajni ljudje pogledamo sogovornika v oči in opazimo kvečjemu njihovo barvo ter morebitne iskrice. Naturopatinja Erika Brajnik pa se zna zazreti vanje mnogo globlje. Na podlagi tistega, kar vidi v očeh, vam je sposobna v nekaj minutah povedati, ali ste morebiti tik pred izgorelostjo, kako delujejo vaši notranji organi in še kaj. Veda, ki proučuje povezavo med očesom in našim zdravjem,... Preberi več