Pomlad prinese val diet, a ključ ni v stradanju – temveč v tem, kaj in kdaj jemo, da podpremo telo in naravno dosežemo ravnovesje.
Ločevalna dieta, ketonska dieta, prekinitveni post, brazilska dieta, hujšanje z zdravili, ki zavirajo apetit, in še bi lahko naštevali različne pristope, ki vsako leto vzniknejo kot gobe po dežju, običajno ravno v spomladanskem času, z obljubami, da lahko z njimi še pred poletjem razstrupimo telo in postanemo vitki.
Če bi se namesto preučevanja, katera hrana najbolj redi, bolj ukvarjali s tem, katera živila podpirajo človeški organizem ter v katerem delu dneva in tudi v katerem letnem času jih je najbolje jesti, se nam ne bi bilo treba siliti k stradanju, da bi shujšali.
… (iz članka)
Objava v prilogi časopisov Delo in Slovenske novice, Ona, o zdravih obrokih in še marsičem. Članek si v celoti lahko sedaj preberete tudi na povezavi, ki jo delim:
https://onaplus.delo.si/zdravje/naturopatinja-erika-brajnik-ob-napacnih-urah-jemo-napacne-obroke/
040 640 968
info@saeka.si