Članki in Intervjuji

Materino mleko je odlično za dojenčka, ki bi moral biti po naturopatskih standardih dojen do drugega leta starosti, kravje mleko je namreč samo za teličke. (Benjamin Spock) Dr. Spock trdi, da je kravje mleko škodljivo predvsem v otroštvu, saj šibi imunski sistem, iz tega pa izhajajo anemije, alergije in celo upočasnjen razvoj možganov. Materino mleko je za dojenčka nezamenljivo in je... Preberi več

Človeško telo je popoln “stroj”, v katerem vsi fiziološki procesi delujejo popolnoma brezhibno. Predstavljajmo si, da je naše telo računalnik, vsak del katerega je povezan z drugim in prejme točno določena navodila za delovanje. Bolj kot so navodila natančna, točna in jasna, bolje deluje. Na enak način potrebuje tudi naše telo navodila, informacije za dobro delovanje, in kot bomo... Preberi več

Poleti se srce največkrat oglasi. Tako imajo številni ljudje težave s prenašanjem vročine, so hitro utrujeni, težko dihajo, zatekajo jim noge, bolijo jih žile. Da temu ne bi bilo tako, lahko poleti naredimo kuro, s katero srce nekoliko razbremenimo.Topli poletni meseci so idealna priložnost, da nekoliko razbremenimo svoje srce. V tem času imamo več časa zase, hkrati pa je poletje... Preberi več

Sebastian Kneipp, nemški duhovnik in vodni terapevt, je najbolj znan kot izumitelj Kneippove vodne terapije. Kneipp je razvil navadno obliko zdravljenja, ki združuje zdrav način prehrane, zdrav način življenja ter vzdrževanje zdravja z blago delujočimi rastlinami in vodo. Zeliščne kopeli ter vodni oblivi vplivajo na znižanje krvnega tlaka in urejanje srčnega utripa, med katerimi... Preberi več

V tem obdobju rastejo po naših poljih, v naši vasi, Štandrežu, prirejajo celo praznik, ki jim je namenjen. Sestavljeni so po večini iz vode (90%). Poznali so jih že v Mezopotamiji, stari Grki so jim dali ime asparaghos, kar pomeni “poln limfe”. Napoleon jih je oboževal, pripisoval jim je učinek afrodiziaka. Vsekakor so beluši zdravi, pravimo jim tudi rastlinski čistilci organizma.... Preberi več

Silicij je pomemben element v telesu, ki pomaga ohranjati zdravje in vitalnost organizma. Poleg tega, da krepi imunski sistem in je ključnega pomena za zdravje naših kosti in mišic, pa ga naturopatinja Erika Brajnik imenuje tudi 'mineral lepote', saj skrbi za lepo kožo, lase in nohte. Odpravlja pa tudi celulit.Vsaka ženska že dobro ve, da je prvo pravilo v boju zoper celulit pitje... Preberi več

Človeško telo je perfektno zgrajeno do vsake malenkosti. Vsi telesni procesi se izvajajo do minimalne potankosti, na sekundo, minuto, tisočinko točno, eksaktno, popolno. Telo mora vzdrževati določeno homeostazo, drugače bi kapituliralo, postalo bi prekislo ali preveč bazično in bi zaradi tega takoj propadlo. Pomislimo samo na pH krvi, ki mora biti konstanten celo življenje (razhajanja so... Preberi več

Naloga dobrega naturopata je tudi ta, da človeka spodbuja, usmerja in ga uči, kako upravljati, si razlagati in razumeti življenje. Vsaka bolezen predstavlja klic duše na pomoč. Vsako bolezen posebej je treba razumeti. Danes so naša telesa materialno sita ali, bolje, presita, naše duše pa hrepenijo po duhovnem bogastvu, za katerega pa je v današnjem svetu vedno manj časa, socialno okolje... Preberi več

Toksine, ki jih imamo v telesu, jih s prečiščevalno kuro spravimo iz telesa skozi dva poglavitna telesna filtra, to sta ledvice in jetra. Ta dva filtra morata delovati brezhibno, drugače toksini ne gredo iz telesa, ampak se premaknejo z ene strani telesa na drugo. V spomladanskem času, ki je čas jeter, ta organ krepimo lahko enostavno tudi s presličino kopeljo. Prednost te kopeli je... Preberi več

Pred dnevi me je presenetila reakcija gospe, ki mi je pisala elektronsko sporočilo z vprašanjem, ali odpravljam določeno bolezen (navedla je ime točno določene bolezni). Odgovorila sem ji pritrdilno. Čez nekaj dni sem prejela odgovor, češ da resnično ne more verjeti, da to odpravljam. Odgovorila sem ji, da kot naturopat pri človeku iščem zdravje, ne pa bolezni. Ko pride kdo k... Preberi več

Tretja najpomembnejša integracija za naše telo je probiotična. Obstaja neizpodbitno dejstvo, da se kar 60% celic imunskega sistema nahaja v črevesju, ki nima samo funkcije uravnavanja prebave, temveč tudi krepitve imunskega sistema. Le-to je potrjeno, vendar znanost se zadnja leta opira in raziskuje še dlje – kako se lahko s pomočjo probiotičnih bakterij odpravi ali zavre določene... Preberi več

Kmalu bo prišla pomlad, obdobje, ko so jetra najbolj občutljiva in lahko kažejo svoj energetski primanjkljaj na telesu kot bolezen ali bolečina. Energetske disfunkcije jeter se na telesu kažejo kot ekcem, lupus, psoriaza, mastni lasje, pretirano izpadanje las, išias, krpalni sindrom, hipertiroza, hipotiroza, nespečnost, nočno potenje, solzenje oči, povišan holesterol, srbeči... Preberi več

Ker po naturopatskem deontološkem kodeksu naturopat človeku nikakor ne sme škoditi, mu mora svetovati tako integracijo, ki nima stranskih učinkov, niti na mikroravni. Obstajajo “tablete”, ki imajo stranske učinke, in tiste, ki jih nimajo. Ljudje se ustrašijo, ko vidijo da jim naturopat ponuja tablete kot integracijo k zdravju. Rada bi, da bi bralec razumel, da obstajajo tablete, ki NE... Preberi več

Naturopatinja Erika Brajnik o svoji knjigi Probiotiki, imunski sistem in rak Probiotiki, imunski sistem in rak je naslov nove knjige znane slovenske naturopatinje Erike Brajnik. “Knjiga je nastala spontano, ker verjamem v moč bakterij. Če je telo močno, se laže bori proti boleznim. Prav onkološki bolniki so tisti, ki potrebujejo pomoč in moč, da se lahko borijo proti raku, bolezni, ki ... Preberi več