Osteoporoza v naturopatiji je biološki mehanizem

Osteoporoza je zelo pogosta bolezen, pri kateri postajajo kosti vedno bolj krhke, kar pa povzroča, da se le-te poškodujejo, nalomijo, počijo itd. Najpogostejše poškodbe so na vretencih, gležnjih, zapestjih, stegnenici, torej na tistih kosteh, ki držijo telo skupaj. Pri močni osteoporozi si lahko poškodujemo kosti že samo s kihanjem.

Vsaj 200 milijonov ljudi na svetu trpi za osteoporozo in 80% teh so ženske. Vsaka druga ženska na svetu utrpi poškodbo kosti zaradi osteoporoze. Dobra novica pa je ta, da lahko osteoporozo zdravimo.

Kosti so sestavljene iz živih tkiv, predvsem iz kolagena – proteina, ki sestavlja mehko strukturo, in kalcijevega fosfata, ki daje kosti trdoto. Skozi življenje se kosti nenehno obnavljajo: organizem vgrajuje novo kostno tkivo in odpravlja starega čez celo življenje.
1. V otroštvu telo ustvari veliko več kostnega tkiva kot v starosti.
2. Pri starosti tridesetih let se proizvodnja kostnega tkiva spremeni.
3. V starosti se zgodi to, da telo odstrani več kostnega tkiva, kot pa ga proizvede.

Pri osteoporozi imamo dve težavi:
1. Pacient ima v mladosti prešibko in slabo kakovostno kostno maso, zato se v starosti kosti takoj osiromašijo.
2. Proces osiromašenja kosti v starosti je prehiter.

Kosti se nenehno spreminjajo, telo neprekinjeno proizvaja novo kostno tkivo, ki zamenjuje starega. Temu pravimo “turnover”. V mladosti telo proizvaja več kostnega tkiva, kot ga izniči; vse do 30. leta ta konstanta raste. V starosti se pa zgodi ravno obratno – telo uniči več kostnega tkiva, kot ga dejansko proizvede. Kakovost kosti je odvisna od njihove oblike in gostote, sama gostota pa od količine kalcija, fosforja in drugih sinergičnih mineralov.
Tudi nivo hormonov je odvisen od gostote kosti. V menopavzi, ko se nivo estrogena zniža, je siromašenje kosti hitrejše. Tudi pri moških se zmanjša nivo estrogena in progesterona.

Faktorji tveganja

• neabsorpcija kalcija
• zakisanost telesa

Dejstva:

• Osteoporoza je veliko pogostejša pri ženskah kot pri moških.
• S starostjo se možnosti, da zbolimo za osteoporozo, večajo.
• Bela rasa je bolj podvržena kot druge.
• Neravnovesje ščitničnih hormonov (hipertiroza) predpostavlja, da osteoklasti siromašijo kosti, zato je vredno preverjati kostno gostoto vedno, po vsaki epizodi hipertiroze.
• Močne farmakološke kure zavirajo absorpcijo kalcija v kosti oziroma zavirajo proizvodnjo novega kostnega tkiva.
• Kronova bolezen, celiakija, prebavne težave, razdraženo črevesje, gastritis itd. zavirajo absorpcijo kalcija v kosti.
• Ledvični tip človeka ima veliko več možnosti za osteoporozo kot srčni, jetrni in ostali tipi, klasificirani po tradicionalni kitajski medicini.

SIMPTOMI

Ko se pojavi osteoporoza, je človek na začetku skoraj ne opazi, saj ni bolečin in simptomov. Ko bolezen že ošibi kosti, pa se lahko pojavijo naslednji simptomi:

• bolečine v križu
• nižja postava
• ukrivljenost hrbtenice
• poškodba vretenc, kosti, stegnenice itd.

Mineralni krog sinergije in antagonizmi med minerali
Kalcij
Kalcij je zelo pomemben mineral, ki pri osteoporozi igra ključno vlogo. Priporočeni odmerki dnevnega vnosa kalcija so:

• do 1. leta: 210–270 mg
• do 3. leta: 500 mg
• do 8. leta: 800 mg
• do 18. leta: 1.300 mg
• do 50. leta: 1.000 mg
• 51 let in več: 1.200 mg

Živila, ki vsebujejo veliko kalcija, so: brokoli, špinača, sezam, buča, soja, tofu idr.

Splošno znano je, da je za absorpcijo kalcija potreben vitamin D. Pri osteoporozi svetujejo 2.000 enot vitamina D in 2.500 mg kalcija na dan. Le-to pa še zdaleč ni vse, saj obstajajo določene sinergije in antagonizmi med minerali in vitamini. Sam kalcij se ne vgradi v kosti oziroma ne pride do absorpcije, če nima pomoči, če v telesu ali dodatku za prehrano ne prejme njemu sinergičnih mineralov, kot so magnezij, fosfor, baker, natrij, kalij, selen.

Minerali antagonisti kalcija so: cink, železo, mangan, svinec itd.
Vitamini, sinergični s kalcijem, so: D, B6, B5, B2.
Vitamini antagonisti kalcija: A, C.

Tudi absorpcija vitamina D ni učinkovita, če v telesu nimamo njemu sinergičnih mineralov: kalcija, magnezija, natrija, selena, bakra.
Kalcij, ki ga uživamo s hrano ali jemljemo v kapsuli in tableti, se mora tudi vsrkati in vgraditi v kosti. Mineralogram, test las, nam zelo lepo kaže absorpcijo kalcija in ostalih mineralov. Večkrat se zgodi, da se kljub jemanju kalcija stanje osteoporoze ne izboljša, kalcij se ne vsrka in nam celo povzroča kalcinacije, saj je njegova absorpcija motena. Ko se kalcij ne vsrka pravilno, ga je veliko v tkivih (povzroča kalcinacije) in malo v kosteh (osteopenija ali celo osteoporoza). Le-to se zgodi, ker je v telesu premalo mineralov, ki so njemu sinergični, in preveč tistih, ki so mu antagonisti. Če v telo dodamo cink in kalcij skupaj, bo telo imeli izbiro, ali vsrkati kalcij ali cink, obeh skupaj namreč ne bo vsrkalo, saj sta si antagonista, nista sinergična minerala.

Zato je zelo pomembna sestava multivitaminikov oziroma, kako sestavimo integracijo mineralov in vitaminov.
V interakciji mineralov in vitaminov vidimo, kako je pri osteoporozi nesmiselno dovajati samo kalcij. Poskrbeti moramo, da dodamo sinergično in harmonično vse minerale in vitamine, ki poskrbijo, da se bo kalcij ustrezno vsrkal v telo. Pri tem pa nastopi še en velik problem – svinec.

Toksična kovina svinec
Pomembno je vedeti, da je svinec ena tistih kovin, ki jo lahko zarodek posrka prek mamine posteljice, zato so vrednosti svinca v telesu med nosečnostjo pomemben podatek in hkrati zelo nevarne. Veliko novorojenčkov se že rodi z visokimi vrednostmi svinca v krvi in s tem povezanimi problematikami, kot je lahko rahitis, ali rečeno enostavneje, ko je otrok pod težo ali premajhen. Drug problem, ki ga predstavlja svinec, se pojavi v odraslosti; ker je molekula svinca namreč zelo podobna kalcijevi, jo telo lahko pomeša in vgradi v kosti namesto kalcija, zato moramo te toksine pravilno odstraniti iz telesa. V nasprotnem primeru bomo imeli veliko več možnosti za obolenja, kot so osteoartritis, osteoporoza in druge bolezni kosti.

Bolezni, težave in nadloge, ki jih povzroča povišana vrednost svinca v telesu, so: spontani splav, utrujenost, anoreksija, anemija, prividi, artritis, arterioskleroza, pomanjkanje libida, depresija, oslabljeno delovanje ledvic, disleksija, epilepsija, slepota, impotenca, more, nespečnost, Parkinsonova bolezen, vrtoglavice, gluhost, rahitis, težave z menstruacijo idr.

Kje se svinec najpogosteje nahaja?
V gorivu, lakih, barvah, kovinskih posodah, avtomobilskih baterijah, pesticidih, barvah za lase, cigaretnem dimu, okuženi vodi, zraku …
Zanimivost: na laseh trupla L. van Beethovna so opravili mineralogram – test las in ugotovili, da je imel izredno visoke vrednosti svinca v telesu, trpel je za saturnizmom, boleznijo, ki je posledica povišane vrednosti svinca v telesu, kar je skoraj zanesljivo povzročilo njegovo globoko brezvoljnost, za katero je trpel zadnja leta življenja.

Če z mineralogramom, testom las, ugotovimo povišane vrednosti svinca v celici, moramo izvesti kelacijo le-tega, da se bo kalcij pravilno vgradil v kosti, tako se izognemo prihodnji predispoziciji za osteopenijo. Mineralogram, test las, nam pove, kako telo vsrka minerale in toksične kovine, govori nam, kaj se dogaja v celici, ne izven nje. Pregled krvi, urina, blata, sline nam pa pove, kaj se dogaja izven celice, na ta rezultat vpliva homeostaza telesa.

Kalcijev oklep
Zakaj danes toliko ljudi trpi za osteoporozo? Zakaj je toliko kalcinacij, zakaj je toliko kalcija, ki se ne vsrka v kosti? Kalcij je mineral, ki pomirja, za razliko od kalija, ki poživlja telo. Z naturopatskega vidika rečemo temu tudi kalcijev oklep oziroma zaščita osebnosti pred neizprosno okolico, ki terja od nas, da smo drugačni, kot smo v resnici. Bolj močni, neizprosni, elegantni, točni, iznajdljivi! Oseba se kaže čisto drugačna, kot je v resnici, ker jo neizprosna okolica prisili v to. Ko se kalcij ne vsrka pravilno v telo, pomeni, da doživljamo veliko stresa, naša glava pravi NE, naša usta izrečejo DA! Vsakodnevna fizična aktivnost, kot sta tek in hitra hoja (vsaj 20 minut), deluje protistresno in pomaga, da se fiziološki procesi ohranjajo takšni, da se kalcij pravilno vsrka v kosti. Celostna naturopatska obravnava (fizična in psihična) poskrbi za harmonizacijo najprej fizičnega telesa, potem duha, da se kalcij začne pravilno vgrajevati v telo.

Članek objavljen v Novem glasu, september 2016