Zakaj pa potrebujem probiotike na dopustu? Ker urejajo prebavo! Koliko ljudi gre na dopust in pravi, da so prve dni zaprti, ali celo slišimo izjave: “Jaz prinesem vedno vse domov”!, in še “na dopustu sploh ne grem na blato, počutim se grozno, trebuh me boli, imam krče in se ne morem sprostiti”. Ali pa celo pravijo, da, ker niso doma, ne morejo drugje na WC, torej šteje tu tudi subjektivni, psihološki dejavnik. Nekateri se na dopustu zastrupijo ali kaj takega pojedo, da imajo diarejo. Tudi taka težava lahko človeku pokvari dopust oziroma zavira zasluženi počitek. Nazadnje je pa še dejavnik sončenja, saj pretirano izpostavljanje soncu šibi naš imunski sistem. Le-tega pa probiotiki krepijo in še, če na morju uživamo probiotike, bomo imeli tudi lepši ten kože, zato je primerna probiotična kura. Za izvajanje slednje poznamo več variant: ena je ta, da naredimo prečiščevalno kuro pred dopustom ali po njem, saj tako z določenimi prečiščevalnimi preparati (glivami, peroksidi itd.) prečistimo črevesje slabih bakterij, nato pa uvedemo 1 mesečno probiotično kuro, da spet vzpostavimo v črevesju dobre probiotične bakterijske kolonije, ki nam zagotovijo pravo imunsko moč. Podrobneje: s točno določenimi preparati prečistimo in ubijemo vse bakterije v črevesju. Kuro izvajamo 10 dni, pri tem trebuh postane raven, saj človek odvaja blato vsaj 3 x na dan, shujšali boste, potem pa nastopi kura, ko se doda “ta prave” dobre bakterije v črevesje, tako se bo imunski sistem maksimalno okrepil. Ta kura se lahko izvaja pred dopustom ali po njem. Probiotik se lahko jemlje tudi kot simptomatik pri diareji in zastrupitvi. Tu je nepogrešljiv Saccharomyces boulardii. 2 tableti ob vsakem odvajanju, v treh urah se vse ustavi. Ali pa ob zaprtju, bakterije Lactobacillus Lactis in L. Casei v zelo nizki dozaži 1 milijarda, bodo odprle človeka, ki ima težave s kroničnim zaprtjem. Tako bo dopust pravi, brez toksinov, in bo telo lahko zaužilo maksimalno dobrega, fizično in psihično. Če je prebava nepravilna, je tudi naše psihično stanje nestabilno, saj je živčni sistem tesno povezan z delovanjem našega črevesja, ne nazadnje črevesju pravimo tudi drugi možgani! Ko smo živčni, napeti, zaskrbljeni, prestrašeni, se to psihično stanje zrcali tudi v črevesju, saj živčni prenašalci iz možganov ta stres prenesejo v črevesje in se zato zgodi, da sluznica v črevesju nabrekne in tako zavira presnovo in pravilno absorpcijo živil. Na takšen način se živila ne bodo absorbirala in človek postane “podhranjen”; na primer nam bo lahko primanjkovalo železa v krvi ali pa bomo imeli težave s prebavo (zaprtje ali diareja). Stres, ki je v glavi, se zrcali v prebavi… in obratno, če smo zaprti, bomo doživljali več stresa v glavi! To lahko preprečimo s probiotično kuro, tako bomo imeli dobro prebavo in stresa ne bomo doživljali oziroma ga bomo takoj premagali in nas ne bo oviral, še posebno na dopustu ne!
Erika Brajnik
040 640 968
info@saeka.si