Lovor, (Laurus nobilis), je zimzelen grm ali drevo z gladkimi zelenimi listi. Je zelo razširjeno zelišče pri nas in po celotnem Mediteranu, kjer je podnebje bolj milo. Lovor vsebuje zelo veliko eteričnega olja, ki se nahaja tako v plodu kot v listih. Iz antike poznamo lovor kot sveto zelišče, s katerim so krasili glave pesnikov, atletov in na splošno zmagovalcev.
Čeprav je lovor kot zelišče zelo poznan, pa so njegove pozitivne lastnosti na organizem manj poznane. Lovor vsebuje veliko vitamina A, B in C. Vitamin A krepi oči, vitamina B in C sta pa v pomoč organizmu ob utrujenosti, prehladu in gripi. Čaj iz lovorja pomaga razkužiti prebavni trakt, deluje proti krčem in odpravlja pline iz črevesja. Svetujem pitje ene skodelice čaja na dan. Za pripravo čaja uporabimo en list lovorja na skodelico, pustimo v kropu 2 minuti, ne več. Lovorjev čaj spodbuja znojenje ob vročini in pomaga pomiriti kašelj, zato ga pijmo zvečer, preden gremo v posteljo, saj bomo z znojenjem lažje premagali prehlad ali gripo.
Hipokrat in Plinj sta v svojih zapisih večkrat omenjala lovor in pozitivne učinke tega zelišča na zdravje. Mitologija govori o Apolonu, ki je bil zaljubljen v nimfo Dafne; ona pa se ga je bala in bežala od njega. Zato je Dafne poklicala na pomoč boginjo zemlje Gajo, ki jo je spremenila v lovor; tako je Apolon ni mogel najti. Od tistega dne je lovor zaščiteno zelišče od boga sonca.
Članek objavljen v Novem Glasu
040 640 968
info@saeka.si