Zadnje dni prejemam veliko vprašanj nosečnic, diabetikov, onkoloških in drugih bolnikov, kako naj se prehranjujejo med prazniki, da si čim manj škodijo. Se tudi vi sprašujete kako se upreti skušnjavam, ki nam jih ponuja polna miza dobrot? Kaj skuhati za družino in prijatelje v času praznikov?
NATUROPATSKI PRAZNIČNI MENI
- Hladna predjed: polenovka na polnozrnatem krekerju iz pirine moke
- Topla predjed: zelenjavna enolončnica z brokolijem, gomoljem zelene in rdeče leče
- Glavna jed: orada v pečici in špinača kuhana na sopari ter solata s fižolom
- Sladica: mini krostatine iz polnozrnate pirine moke in kostanjeve marmelade
Naslednji dan po obilnejši večerji priporočam uživanje večje količine sadja (kivi, jabolka, ananas, NE banan), predvsem v dopoldanskem času. Za večerjo ponovno zelenjavna enolončnica.
040 640 968
info@saeka.si