Članki in Intervjuji

Ob 15. obletnici revije Narava Zdravi podajam 15 naturopatskih nasvetov za izboljšanje zdravja telesa. Govorila bom o 15 ključnih mineralih, ki pomembno vplivajo na delovanje našega telesa.Zelje, brokoli, sezam, sardine, špinača — to so živila, polna klacija. Kdor jemlje preveč magnezija, bo zaviral absorpcijo kalcija, saj se kalcij ne vsrka, če je v telesu magnezija preveč, kot... Preberi več

Hormonske težave, menopavza, perimenopavza, neredna menstruacija, nepojasnjena neplodnost, policistični jajčniki, idr....??? Prisluhnite podkastu, in koristnim nasvetom v OnaPlus 👇https://onaplus.delo.si/podkasti/priznana-naturopatinja-erika-brajnik-svetuje-tako-se-bomo-znebile-mascobe-okoli-trebuha/ Preberi več

Jetra so organ jeze, ko so le-ta v deficitu. Jetra so za naš organizem zelo pomemben organ, so drugi najpomembnejši filter našega telesa. Prvi najpomembnejši filter so ledvice, druga pa jetra. Preden bomo govorili o jetrih se moramo vprašati, kako se zastrupljamo, da so naša jetra v deficitu? Toksini prihajajo v naše telo preko vode, zraka, krem, oblek, elektromagnetnega valovanja, hrane,... Preberi več

Običajni ljudje pogledamo sogovornika v oči in opazimo kvečjemu njihovo barvo ter morebitne iskrice. Naturopatinja Erika Brajnik pa se zna zazreti vanje mnogo globlje. Na podlagi tistega, kar vidi v očeh, vam je sposobna v nekaj minutah povedati, ali ste morebiti tik pred izgorelostjo, kako delujejo vaši notranji organi in še kaj. Veda, ki proučuje povezavo med očesom in našim zdravjem,... Preberi več

Matrica je sklop pogojev, ki zagotavlja sistem, v katerem nekaj raste in se razvija. Matrica je baza, je teren, je osnova, ki povezuje sistem delovanja. Matrica v telesu je snov ki povezuje vse organe, vse kosti, vse žile in živčevje, preko matrice se prenašajo zdravila, minerali, vitamini in energija.Celoten članek si lahko preberete na povezavi tukaj.  Preberi več

V skandinavskih državah, kjer je veliko teme in megle, se pogosto pojavlja tudi veliko depresije. Noči so dolge, dnevi pa kratki. V teh državah beležimo rekordno število samomorov. Teme in mrak zagotovo ne prinašata pozitivnih misli in veselja. Čez dan se v črevesju proizvaja serotonin, hormon sreče, ki je antagonist melatonina, hormona, ki nam pomaga spati. Proces dneva in noči je... Preberi več

Zdravje jajčnikov je v naturopatiji tesno vezano z vraničnim deficitom. Veliko je žensk, ki ima težave s policističnimi jajčniki, nerednimi menstruacijami, neplodnostjo idr.V omenjenih primerih je kriva zasluzenost telesa in ne zakisanost. Velikokrat je presežek preveč ogljikovih hidratov na jedilnikih, sploh tistih, ki zasluzijo: krompir, kruh iz katerekoli moke in testenine. Ti... Preberi več

Koža prekriva celotno naše telo in je eden izmed največjih organov našega telesa, saj meri približno 2 m², tehta pa približno 10 kg. Je naš ščit, saj varuje naše mišice, kosti in notranje organe pred zunanjimi vplivi. Sestavlja jo serija tkiv, ki imajo izvor iz endoderme in mesoderme. Koža je lahko različne barve; čez življenje se spreminja v konsistenci, barvi, elastičnosti,... Preberi več

Na naše zdravje vplivajo v 80 % prehrana, higiena, spanje in športna aktivnost. Med spanjem se telo regenerira in energija ledvic se obnavlja, ki so najpomembnejši organ našega telesa. Glede na deficit, ki ga v telesu imamo, poznamo več vrst nespečnosti.Celoten članek lahko preberete tukaj NESPECNOST_V_NATUROPATIJI(.pdf)  Preberi več

Celoten članek si preberite v .pdf obliki: POLETI SE SRCE NAJVEČKRAT OGLASI (.pdf) Preberi več

Celoten članek si preberite v .pdf obliki: ŽELODEC V NATUROPATIJI (.pdf) Preberi več

Kri je za naše telo esenca življenja, saj je kanal skozi katerega teče hrana ki hrani in drži pri življenju celo naše telo. Kvaliteta naše krvi je zelo pomembna. Srce in ožilje sta tesno povezana, kri ki se pretaka po srcu in ožilju ne sme biti pregosta, drugače se srce hitreje utrudi ker mora pumpati gosto kri.Ko je vranica šibka težko prečisti kri zato je njena kvaliteta... Preberi več

Preberi več