Bolezni pljuč in črevesja – kolumna Primorske novice 12.10.2013

Ali obstaja povezava med pljučnimi boleznimi in črevesjem? Seveda! Tudi vodilni svetovni raziskovalci potrjujejo, da sta fiziologija in patologija pljučnih in prebavnih organov tesno povezani.
Slabo delovanje enega organa lahko sproži bole- zen drugega. Kajenje, na primer, je pomemben fak- tor tveganja za kronično obstruktivno pljučno bole- zen (KOPB), kot tudi za kro- nično vnetno črevesno bo- lezen (KVČB). Povečuje tu- di tveganje za razvoj Croh- nove bolezni. Probiotiki so živi mi- kroorganizmi, ki v primer- nih količinah koristijo zdravstvenemu stanju go- stitelja. Uravnavajo imun- ske odzive telesa. Najpo- gosteje probiotiki vsebujejo maščobno-kislinske bakte- rije, zlasti L actobacillus, Bi – fidobacterium in S a c c h a ro – m y c e s. Pogosto jih upora- bljamo kot prehranske na- domestke pri gastrointes- tinalnih boleznih, vključno z okužbami, KVČB in raku debelega črevesja. Delujejo tako, da spodbujajo imu- nost in sprožijo obrambne mehanizme, kar pomeni, da lahko vplivajo tudi na bolezni izven črevesja. Vse več je dokazov, da probio- tiki, ki jih jemljemo oralno, lahko uravnavajo imunske odzive v respiratornem sis- temu. Znano je, da prehrana vpliva na imunski sistem in človeku pomaga do bo- ljšega zdravja. Probiotične bakterije uporabljamo za zdravljenje ali preprečeva- nje širokega spektra bole- zni, stanj in sindromov, vključno z diarejo, poveza- no z antibiotiki, in KVČB, ki se pojavi kot posledica ki- r urškega zdravljenja.
Učinki probiotikov
Študije, ki jih trenutno izvajajo v ZDA, potrjujejo, da ima lahko prehransko dopolnjevanje s probiotiki široko paleto ugodnih učinkov: zmanjšuje okužbe in pojav sezonskih bolezni ter skrajša okrevanje. Kljub temu je delovanje probio- tikov na imunski sistem še dokaj neraziskano. Večina probiotikov vse- buje bakterije, ki proizva- jajo mlečno kislino (npr. L actobavillus, St re p t o c o c – c u s, Bi f i d o b a c t e r i u m in En – terococcus sp.), ali nepato-
gene kvasovke, kot npr. Sa- charomyces boulardii. Te proizvode priporočajo za preprečevanje in zdra- vljenje različnih zdravstve- nih stanj, vključno z gas- troenteritisom, diarejo, po- vezano z vnetno črevesno boleznijo, alergijami na hrano ter boleznimi ustne vo t l i n e. Posledica prekomerne uporabe antibiotikov in ne- primerne prehrane v zaho- dnih državah so motnje gastrointestinalne flore. S tem se porušijo normalni mehanizmi imunološke to- lerance v sluzi, kar vodi v povečanje alergijskih bole- zni, vključno z astmo. Ta hipoteza je logična podlaga za jemanje probiotikov, da bi ponovno vzpostavili imunološko ravnovesje in pozdravili bolezen.
Probiotiki zoper alergije in astmo
Alergije postajajo ena glavnih zdravstvenih težav povsod po svetu. Razvitim državam, kjer za alergijami trpi tudi do 40 prebival- stva, naglo sledijo države v razvoju. Z zdravljenjem črevesne flore s probiotiki lahko preprečimo in zdra- vimo številne alergijske reakcije. Poleg astme lahko probiotiki preprečujejo atopični dermatitis pri do- jenčkih in lajšajo alergijo na hrano. Respiratorne okužbe, še posej virusne, neposredno vplivajo na bolehnost in umrljivost in posredno prispevajo ne samo k slabšanju astme, temveč tudi k razvoju te bolezni. Domnevajo, da identifika- cija probiotičnih organiz- mov, ki so sposobni zma- njšati virusne infekcije v zgodnjem življenju ali v maternici, lahko prepreči razvoj astme. Poleg oral- nega jemanja probiotike lahko jemljemo tudi skozi n o s. KOPB je trenutno četrti največji morilec med bo- leznimi po vsem svetu. Pričakujejo, da bo v nas- lednjih desetih letih postala
tretji vodilni vzrok smrti. Kajenje je zelo pomemben dejavnik tveganja za razvoj patogenov KOPB in pljučnega raka. KOPB in KVČB si delita mnogo epi- demioloških in kliničnih karakteristik kot tudi vnet- nih patologij. Mešanje med pljučnimi in črevesnimi sluznicami pri teh boleznih so nedavno obširno razis- kali v ZDA. Medicinska stroka torej v zadnjem času ugotavlja, kar tradicionalna kitajska medicina ve že dolgo: pljuča in črevesje so tesno povezani, in določene težave lahko odpravimo s pravilno prehrano in vno- som dobrih bakterij.
Od ekcema do astme
Prvi znaki nepravilne ab- sorpcije se kažejo že pri dojenčku z ekcemom in se stopnjujejo v vnetje nosne sluznice, otroško astmo, as- tmo odraslega človeka, in tako naprej do avtoimunih o b o l e n j.
Telo kliče na pomoč ta- koj, ko začuti, da nekaj v njem ne deluje pravilno. V tem primeru predstavlja prvi klic na pomoč prav ekcem, in če telesu ne pris- luhnemo, se stanje z leti slabša. Če klic na pomoč prezremo oziroma le zaus- tavimo akutni izbruh, lahko v končni fazi celice “zblaz- n i j o” in se telo obrne proti samemu sebi z avtoimu- nim obolenjem. Tudi vi bi bili jezni, če bi na ves glas klicali na pomoč, pa bi vas okolica enostavno pres- lišala.
Celostna obravnava
Kako postopati v takem primeru? Celostno! Urediti je treba prehrano, da se telo prečisti strupov. Predsta- vljajte si telo, polno tok- sinov. V njem vlada kaos, zato ga moramo najprej prečistiti s primerno hrano. Šele potem bomo lahko razbrali, kaj nam sploh spo- roča, saj v kaosu ne mo- remo slišati ničesar. Poleg tega je treba spremeniti način življenja in po po- trebi v prehrano vnesti us- trezna mikrohranila (vita- mine, minerale in probio- tike).
Odstraniti moramo vse tisto, kar v telesu proizvaja sluz oziroma krepi slabe bakterije. Eden večjih kriv- cev za to je pšenica, saj človek nima gena za pres- novo glutena. Pšenica torej predstavlja moteči dejavnik za naše črevesje, ker kot tujek hrani slabe bakterije in šibi imunski sistem. Za- vedati pa se moramo, da samo z jemanjem probio- tikov problema ne moremo dolgoročno rešiti. Pri ce- lostni obravnavi je potreb- no upoštevati vse telesne p ro c e s e. Človek vedno išče linijo najmanjšega odpora, torej tableto, ki bi rešila vse težave, kar je napačno. Ato- pičnega dermatitisa ne bo- mo rešili samo z vnosom ustrezne probiotične bak- terije; potrebna sta tudi tu- di sprememba prehrane in redna telesna vadba. V nas- protnem primeru se bo dermatitis vrnil in bomo do konca življenja odvisni od tablet.