Adventni čas in naturopatija

Začelo se je odštevanje, štirje tedni manjkajo do božičnih prazničnih dni, ki se pričnejo z Božičem in se vlečejo preko novega leta vse do Svetih treh kraljev. Kaj bi moral fizično predstavljati adventni čas v naturopatskem duhu?
Adventni čas v naturopatiji pomeni počitek, razmislek, odmor pred velikim dogodkom, prazniki! Tudi narava nam o tem govori, saj se vse do 21. decembra (zimski solsticij) dan krajša, potem se pa začne daljšati. Po kitajski tradicionalni medicini pravimo zimskemu solsticiju tudi začetek pomladi. Dejansko nastopijo v zraku druge lažje energije.
Da se bomo kar najbolje pripravili na praznični čas, je ključno, da se v adventnem času izognemo kruhu in vsem podobnim izdelkom (potica, panettone, pandoro, piškoti, kolač idr). Kruh, predvsem moka, ki ga sestavlja, močno obremenjuje kri, jo energetsko upočasni in oteži, da postane težka in počasna. Človek zato postane izrazito utrujen predvsem zjutraj, zatečen, se že zbudi z zabuhlimi očmi. Iz njega vejejo utrujenost, brezvoljnost, melanholija, depresija, ki se ojačuje zaradi kratkega dneva, saj je tema že ob 16. uri!
Če se izognemo kruhu v adventnem času in mlečnim izdelkom kot naturopatski stalnici, tudi zboleli ne bomo in bomo lažje prenesli stres predbožičnega časa. Koliko ljudi dela preveliko do praznikov, in ko nastopijo prazniki, zbolijo, ker takrat stres in preobremenjenost popustita.
Adventni čas je tudi čas pričakovanja: brez omejitev – odpovedi – pričakovanja ni!
Najlažje bomo lahko opravili in izpolnili vsa pričakovanja in obveznosti predprazničnega časa, če se bomo kruhu in mlečnim izdelkom odpovedali, ker bomo dejansko imeli več energije, elana in tudi potrpljenja. Glede na to, da je praznični čas zelo nasičen s težkimi energijami moke, je zelo smiselno, da se pripravimo tako, da se za adventni čas temu odpovemo.
Za nameček še zadnje dejstvo, glede na to, da je Božič po zimskem solsticiju, ko se dan že daljša, bo naše telo lažje presnavljalo moko v prazničnem času. Takrat, kot že rečeno, nastopijo v zraku že same posebej lažje energije. Če se boste nasveta držali, zagotovo utrujenosti in bolezni ne bo!
Iščimo zdravje!